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자궁 근종을 관리하려면, 로잔유방혹을 관리하려면 타목시펜을 복용해야 하는데같이 관리가 가능한지 알아보아요. **타목시펜(Tamoxifen)**과 **로잔(Lozan)**은 이름이 다르지만, 실제로는 같은 성분인지, 또는 작용 기전이 유사한지를 구분해 볼 필요가 있습니다.✅ 타목시펜 (Tamoxifen)분류: 선택적 에스트로겐 수용체 조절제 (SERM)주요 효능:유방암, 특히 에스트로겐 수용체 양성(ER+) 유방암 환자에서 암의 재발을 방지일부에서는 예방적 목적으로 고위험군 여성에게 사용작용:유방조직에서는 에스트로겐의 작용을 억제자궁 등 다른 조직에서는 에스트로겐 유사작용을 나타낼 수 있음✅ 로잔 (Lozan)대한민국에서 "로잔"이라는 이름으로 판매되는 약은 타목시펜의 상품명 중 하나입니다.즉, 타목시펜과..

콩 종류(대두, 두부, 콩나물 등)에 들어있는 고이트로겐(goitrogen) 성분이 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있어요.고이트로겐은 갑상선이 요오드를 이용해서 갑상선 호르몬을 만드는 과정을 방해할 수 있어서, 특히 요오드 섭취가 부족한 상태에서 많이 먹으면 갑상선 기능 저하를 유발할 가능성이 있어요.하지만 보통 균형 잡힌 식단에서 콩을 적당히 섭취하는 것은 큰 문제가 되지 않고, 요오드가 충분한 경우에는 갑상선에 큰 영향을 주지 않는다고 알려져 있습니다.요약하면:콩류의 고이트로겐 성분이 갑상선 기능에 방해될 수 있음요오드가 부족할 때 위험성 증가평소에 적당량 먹으면 큰 문제 없음 고이트로겐(goitrogen) 성분이 많이 들어 있는 음식들은 주로 십자화과(Brassicaceae) 채소류와 콩류에 많이 포..

김·해조류를 많이 먹는다고 갑상선 호르몬 자체가 더 “활성화”되거나 많이 만들어지지는 않습니다.왜냐하면:갑상선 호르몬(T4, T3)을 만드는 “원재료” 중 하나가 요오드인데,요오드를 충분히 섭취하면 **정상적인 호르몬 합성을 “유지”**하는 데는 도움이 됩니다.그러나 요오드를 과잉 섭취한다고 해서 갑상선이 더 많이 만들지는 않아요.오히려 너무 많이 먹으면 갑상선 기능 저하증이나 기능 항진증(특히 자가면역성 질환이 있는 경우) 을 유발할 수 있어요.(이를 요오드 유발 갑상선 기능 저하/항진이라고 해요.)⚠️ 특히 중요한 점갑상선을 절제해서 자체적으로 호르몬을 분비하지 못하는 상태라면, 요오드를 아무리 먹어도 더 많은 호르몬을 만들 수 없습니다.이 경우에는 신지로이드(레보티록신) 등 외부에서 보충하는 호르몬..

갑상선을 완전 절제하면, 신지로이드를 복용합니다.신지로이드를(=레보티록신, 합성 T4) 복용 중이라면, 음식으로 이 약을 완전히 대체할 수는 없습니다.이유를 간단히 말씀드리면:갑상선이 절제되면 체내에서 T4(갑상선호르몬)를 만드는 능력 자체가 없어지기 때문이에요.신지로이드(레보티록신)는 몸에 꼭 필요한 T4 호르몬을 외부에서 공급해주는 약인데, 현재로서는 음식이나 보충제로 이 정도의 양과 정확성을 맞추기는 불가능합니다.그렇지만!음식과 생활습관으로 신진대사를 돕고, 갑상선 호르몬이 몸에서 더 잘 작동하도록 도와줄 수는 있어요.✅ 갑상선 호르몬 대사 & 기능을 도와주는 대표적인 영양소와 음식작용영양소대표 음식갑상선호르몬(T4 → T3 전환)셀레늄브라질너트, 해바라기씨, 달걀, 참치갑상선호르몬 생산 & 면역아..

자궁 근종 관리의 핵심 에스트로겐과 프로게스테론첫번째로 에스트로겐 과다 상태를 최대한 낮춰야 합니다.그래서 도움 받을 수 있는 호르몬이 프로게스테론 입니다. 프로게스테론이 에스트로겐을 '저하'시키는 호르몬일까?프로게스테론이 직접 에스트로겐 수치를 떨어뜨리지는 않습니다.대신, 에스트로겐의 작용을 ‘상쇄·억제’하는 역할을 합니다.그래서 결과적으로 에스트로겐이 자궁내막·근종 등에 미치는 자극 효과를 낮춰 줍니다.🌱 조금 더 자세히월경 주기 전반(난포기): 에스트로겐이 높아져서 자궁내막을 증식시킴배란 이후(황체기): 황체에서 프로게스테론 분비 → 증식된 자궁내막을 안정화, 성숙시킴이때 프로게스테론은:자궁내막 세포 증식을 멈추고 → 분비기로 전환에스트로겐 수용체 발현을 감소시켜 → 에스트로겐이 자극하는 힘을 약..